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一直以来,绝经都被视为女性性爱的大敌:急速变化的激素水平会影响性欲,降低性感受……

但近日,美国性医学协会注册性治疗师、心
理学教授乔伊·戴维森在接受《生命时报》采访时指出,三四十岁是女人的第一个性爱黄金期,而绝经后,女性可能会迎来第二个高峰。“此时,女人没有了生育困
扰,不少人摆脱了繁忙的工作,不再为子女操心,也拥有了更多自主支配的时间。同时,经过多年的婚姻磨合,她们对自己的性能力、敏感区清清楚楚,更懂得如何
才能享受到肌肤相亲的温存,如何才能达到水乳交融的境界。”

也正因此,此前,美国一项针对3005名57—85岁者的调查显示,近六成人每月有两三次房事。其中,超过半数的女性都表示,对自己的性爱频率较满意。

乔伊·戴维森介绍,当然,绝经后确实会出现一系列影响性爱的不适,最常见的有5种:潮热、阴道干涩、情绪变化、皮肤和体毛改变,以及性欲改变。但如今,这些问题都可以得到合理、有效的解决。

“针对前4个问题,女性可以在医生指导下用激素替代疗法。女性多吃大豆制品,练瑜伽,少吃红肉,也有辅助效果。”乔伊·戴维森说,女性还应使用水性润滑
剂或甘油,缓解阴道干涩。抗抑郁药和降压药的副作用之一,就是影响性欲。女性服用时若发现自己的性欲改变,应及时和医生沟通,并考虑换药,不要觉得这是个
“私事”而羞于启齿。

编辑:陈兰兰

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