眼睛健康知识,有哪些护眼食谱呢

 
中医感到,球葱性寒,味咸、辛,具备解热、消化吸取、平肝、润肠、解热、镇痉及发汗等效用,是不足多得的保健食品。吃玉葱能杀菌、治脑仁疼鼻塞,早饭时配点玉葱食用,保养作用最棒。

醋泡千金菜叶和荷兰葱

醋泡青笋叶和球葱将玉葱洗净切片,再加几片莴菜叶,然后倒腾苹果醋,没过球葱丝就能够。日常食用可医疗遗精,稳固血压,仍为能够一蹴而就改进睡眠。

将玉葱洗净切片,再加几片莴苣笋叶,然后倒腾苹果醋,没过球葱丝就能够。平时食用可医治麻疹,稳固血压,还是可以立见到效果率修正睡眠。

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