涂指甲油也能减肥,奇思妙想十一招

摘要:详细大部分的MM减肥都是运用一些传统的减肥方法——运动减肥、饮食减肥、减肥瑜伽等等。因为这些减肥方法让人感觉有根据,而且是一种科学的减肥方法。

摘要:

另类减肥方法

减肥虽是女人说不完的热门课题,基于大家怕累又想瘦的心理,于是就出现了不少免捱饿、省气力的妙招,尤其以日本为最,例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴,总之听来就是难以置信,也没见过有实际成功例子,不过,只要在不影响身体及生活的情形下,试一试又何妨!

方法一:涂指甲油减肥法

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没想到吧,涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇,试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次,否则无效。

  1. “咖啡豆瘦身法”

涂指甲油减肥很有讲究了。涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话,在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话,可以在指甲的新月部位涂。

器材:准备30颗咖啡豆。

方法二:奇特的香味减肥法

*澳门新葡亰, 步骤1:将30颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒出

英国一家制药公司研制出一种减肥膏,与伤湿止痛膏般大小的蓝色药膏,可贴在手背、手腕和前胸。它能较持久地发出一种香味,闻起来有点像杏仁和香草味。

* 步骤2:等30颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来。

肥胖者贴上这种香味减肥膏后,对巧克力、饼干和甜点心的食欲大大减弱,从而达到减肥目的。科学家们认为这是一种减肥新途径,人们也许能在香味四溢的环境中轻松减肥。

* 步骤3:再换左手用力向上急速撒出,再用右手全部捡起来。

方法三:玩俄罗斯方块减肥法

* 步骤4:重覆各做30次,七天内便可急速瘦身!

玩俄罗斯方块可以减少抑制人体自发的对食物和零食的需求;而玩游戏三分钟,那点残余的、对食物的渴望也会消失殆尽。这是基于什么原理呢?科学家认为,俄罗斯方块能够让玩家分心,无法将食物、酒精和香烟等可视化。

  1. 毛巾减肥法

方法四:大吹气球法

这个可是超简单的方法,相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好,放在头上走路,就能够变瘦,简单容易吧!走路时记得不要让毛巾掉下来,因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解。

选大的气球,每日3次,每次吹5~10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准,这样就能达到减肥目的。这种用嘴吹气球减肥法据说是欧洲一位健美专家发明的,吹气球运动其实就等同于深呼吸运动,它能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。坚持练习不仅能变得苗条,还能让胸部隆起,曲线优美。

步骤1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,并准备一条毛巾。

方法五:餐前餐后刷舌法

步骤2、将毛巾对折。用双手抓住两端。

据说有个美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效,原理是:过厚的舌苔会令味觉神经减弱,要吃很多才可把所吃食物的讯息传至大脑,然后大脑才能发出饱的讯息,所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。

步骤3、将双手往上伸展,再向右移动,双手手肘弯曲,右手用力拉扯,将左手拉过来,使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作

以上介绍的五种方法看似没有什么根据,可是却能够起到减肥的效果,MM们也可以尝试尝试。不论你是选择哪种减肥方法,都应该以自己的健康为首要前提。

步骤4、将双手向左侧移动,双手手肘弯曲,左手用力拉扯,将右手拉过来,使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。

温馨提示

步骤5、可交互做4次

1、蔬菜要多吃

  1. 涂护唇膏减肥法

蔬菜一样属于低碳水化合物的食品,而且含有丰富的抗氧化剂、维生素和纤维质等,都非常有助于提高人体抵抗力和有助减肥。

在吃饭前的两三分钟涂一涂,从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方式应该对别人挺有效,只是如果跟别人一起吃饭,大家一定会被你吓得吃不下饭!

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