全身受益,每天这样拍手100次

手是疾病的放大镜

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意;炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气。

如果某个穴位上出现黄斑,并且夹杂着其他颜色,就有可能患有对应部位的慢性病。

这些脏器有问题的人,建议经常拍一拍掌根,身体健康的人同样也能起到预防作用。

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意;炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气。

十指互叩缓解关节疼痛

手背所在的穴区对应整个脊柱,包括颈、胸、腰、骶椎,颈椎、腰椎等脊椎病,多拍拍手背有利于缓解症状。

1、身体健康放大镜,为你照出蛛丝马迹

如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色,可能是对应部位有很严重的炎症。

这几个简单的拍手动作,平时在家可以边看电视边做,休闲的同时还强健了身体。

一旦某个穴位上出现鲜红的、不褪的斑点,则有可能是对应的器官正在出血。

拍拍手背缓解脊柱不适

这类人一般有胁肋胀痛、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等症状,建议经常做一做。

将两手伸直张开,手背相对,两手相合拍打手背;或用一手手心拍打另一手手背,做100次,拍到手背微红微热。

白皙的皮肤是最常见的,正常情况下,应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。

手心所在的穴位区域对应着我们的消化系统,如果有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不良的症状,可以试着拍手心。

人们常说十指连心,就很形象地描述了手的这种敏感。

拍拍手心改善消化系统

如果双手整体呈现青色,除了是血液循环不良外,也有可能是心脏传导不良。

白皙的皮肤是最常见的,正常情况下,应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。

摘要:白皙的皮肤是最常见的,正常情况下,应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。

皮肤发青

05、皮肤发黑

皮肤发黑

02、拍拍手背缓解脊柱不适

手的皮肤较薄,血管的颜色很容易透出来,不少人能够看到很清晰的静脉血管。如果双手整体呈现青色,除了是血液循环不良外,也有可能是心脏传导不良。

澳门新葡亰登录平台,手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况。

如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色,可能是对应部位有很严重的炎症。

双手的感觉非常敏锐,又直接联通着身体内部,平时有时间多拍拍手,刺激穴位与经脉,可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用。

那是因为,手掌上遍布神经末梢,还有中医上所讲的经脉,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关。

手心所在的穴位区域对应着我们的消化系统,如果有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不良的症状,可以试着拍手心。

十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝。互叩这个动作,对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。

03、拍拍掌根改善泌尿系统

手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况。

很多人年纪大了,手上也会长老年斑或者皮肤色素沉着,呈现出黑色。如果是病理性的发黑发乌、有微微凸起,有可能是在预示肿瘤。

最直观的表现,就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化,能反映出不少身体信息。

05、虎口对击调养肝脾

2、每天拍拍手,幸福健康你都有!

两手拇指、食指张开,虎口交叉轻轻接触,再相互对击100次。

想不到每天拍拍手还能对身体有这么多好处!

01、皮肤苍白

手背所在的穴区对应整个脊柱,包括颈、胸、腰、骶椎,颈椎、腰椎等脊椎病,多拍拍手背有利于缓解症状。

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