准妈妈应该怎么预防疾病,让孕期常见病走开

摘要:在春季这个躁动的季节,躁动的不仅仅是人,还有各种细菌,病原体等等。然而,作为一名准妈妈,这样的季节是非常让人烦恼的,一不小心就可能染上很多疾病,给未出世的宝宝带来健康风险。准妈妈应该怎么预防疾病呢?
想要知道怎么预防疾病,当然首先就得了解准妈妈容易得哪些疾病啦。可以说,女人在怀孕的这一段时间,各方面都承受着压力,也是非常容易患者的一个阶段。比如春天天气时暖时热,这样就容易造成感冒。此外,还有腹痛、腹泻、皮肤过敏、水肿等等。
面对这些疾病,该如何是好呢?
感冒。措施:如果是一般的小感冒,建议用物理治疗的方式,如:通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果是流行性感冒,则应及时就医。
皮肤过敏。措施:1、用绿豆煮成汤,煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。2、皮肤瘙痒,使用乳液,早晚各一次涂抹于患部等。
腹痛、腹泻。措施:如是消化不良在饮食上减少高脂肪食物的摄取,避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时,增加高纤维食物的摄取做到少量多餐,一天可以吃四五餐,每餐分量减少。如是其它原因,咨询医生再对症治疗。
此外如果是水肿的话,平时应多喝点具有利尿效果的红豆汤,以及补充白开水。除了以上这些,还应该关注准妈妈的心理问题,比如抑郁,曾有报道说有产妇在生完孩子完咬下宝宝脸上的肉,这就是典型的抑郁症。因此,家人特别是丈夫在妻子怀孕这段时间应多大陪伴。

摘要:

准妈妈最怕生病了,感冒、水肿、过敏等时时困扰她们。因此,准妈妈绝对需要掌握充足的知识,保护身体,并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。这里介绍一下准妈妈孕期易发的疾病,并介绍科学、安全的预防与治疗方法。

孕期最容易感冒

怀孕期间,准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时,一般不要使用抗生素之类的药物,尤其是在怀孕初期,使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时,务必分清是普通型的小感冒,还是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒,建议用物理治疗的方式,如:通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。但如果准妈妈患的是流行性感冒,并伴随出现发烧等现象,则要在医生指导下,根据孕妇的症状作一些特殊处理,以免胎儿受影响。

在饮食上,准妈妈在病期中应及时补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物,太油腻或太补的食物都不宜食用。

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90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象,如果经过检查无子痫前的症状,便可视为正常现象,不算什么疾病,而这种现象一般在怀孕后期都会好转。

事实上,水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而产生不适时,应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来,在小腿处垫一个小枕头,休息半小时。

在饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量,平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外,孕妇最好多喝白开水,协助排泄系统把体内的废物排出,有助于防止水分在体内停滞,但也要注意喝水不要过量。

腹痛腹泻莫拖延

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