防腐纤维素素与宝物健康,哪些食品对皮肤好

食物中的抗氧化营养素是指一些具有抑制自由基产生、清除自由基功能或抑制自由基对大分子的氧化损伤作用的营养素,近年具有抗氧化作用的营养素引起了人们的重视,维生素A是复杂机体必需的一种营养素,不仅可以改善干燥、粗糙、脱皮等皮肤问题